La palabra proviene del latín, ‘plato’, del verbo minestrare, ‘servir un plato’.
Esta sopa de origen italiano se caracteriza por estar compuesta de una variedad de verduras, casi siempre de temporada, y presentarse en muchas versiones ya que según la región donde se cocine, se prepara de una forma u otra.
Puede ser un plato puramente vegetariano o, por el contrario, puede contener carne o ingredientes basados en carne, como caldo de pollo, tocino y jamón, entre otros.
Como ingredientes comunes destacar la zanahoria, la cebolla y las cahuchas, todo bien picadito y acompañado de una pasta seca corta o en algunas ocasiones de arroz.
Para 4 personas.
- 4 hojas de repollo blanco picado muy delgado.
- 2 cdas de aceite de oliva.
- 150 g de panceta picado en cubitos.
- 2 cebollas picadas.
- 2 puerros picados.
- 1 y ½ L de caldo concentrado de verduras.
- 2 zanahorias en cubos de 1 cm de lado.
- 2 ramas de apio picadas finamente.
- 2 papas grandes en cubos de 1 cm de lado.
- 3 tomates pelados sin semillas y picados.
- 150 g de arvejas frescas.
- 150 g de porotos dejados en remojo por 12 horas.
- 150 gr de spaghetti rotos.
- 3 dientes de ajo.
- 1 taza de hojas de albahaca picadas.
- ½ taza de perejil picado.
- Sal fina y pimienta negra molida.
- 100 g de queso duro rallado.
Procedimiento:
Paso 1. Poner el repollo picado en una cacerola con agua fría. Llevar a un hervor y cocinar por 2 minutos. Colar y reservar.
Paso 2. Calentar la panceta en una gran cacerola hasta que derrita su grasa. Agregar las cebollas y los puerros y cocinar hasta lograr cierta coloración.
Paso 3. Adicionar el caldo de verduras, preferentemente caliente, las zanahorias, apios, repollo blanqueado y salpimentar. Llevar a un hervor, agregar las papas y cocinar por 10 minutos.
Paso 4. Incorporar las arvejas frescas, los porotos remojados y los spaghetti rotos con las manos. Seguir cocinando por 10 minutos. Sumar los tomates y terminar cocinando por 5 minutos más a muy baja temperatura.
Paso 5. Al servir, bien caliente, picar los ajos junto a la albahaca y el perejil hasta formar una pasta. Incorporar sobre el Minestrone y espolvorear con queso rallado. Buen Provecho.
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